姿勢
片足の裏が引きつって、ねじれていくような痛さが時々ある。
整骨院に行ったら、左右の足の長さがズレて
片側に負担がかかっている、と言われた。
そういえば、最近ずっと、右に足を投げ出す形で床に座って仕事していた。
先生は、苦々しげにそれは良くないですよ!と言った。
これからは、左右のバランスを気にかけることにしよう。
だが、長時間同じ姿勢でいるから、結局どこかは必ず痛くなる。
何とかならないものか。
今日ためしてみたのは、
体操座り➡︎あぐら➡︎たてひざ(座布団を挟んで)➡︎うつ伏せ➡︎椅子に座る
のように、次々に姿勢を変え続ける座り方だ。
動物園の熊みたいにウロウロし続けるが、この方法は良いような気がする。
もっと姿勢のバリエーションが欲しい。
筋力をつけて訓練したら、「逆立ちしながら」など、
アクロバティックな描き方が出来るようになるかもしれない。
いつか出来るようになったら、上野公園で帽子を置いて、
フリースタイル似顔絵屋になりたい。
by watanabeyukow
| 2014-10-22 20:56
| Diary
わたなべゆうこ のブログ
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